• 35 €

Les essentiels #1

  • Cours
  • 6 Leçons

6 cours de yoga et pilates pour vous accompagner dans votre pratique en accès illimité. Savoureux dosage entre Yoga Vinyasa et Pilates, les flows proposés vous emmèneront dans différentes énergies. Se dynamiser, se relaxer, se renforcer, se détendre et stimuler son énergie ! A vous de choisir ce dont vous avez besoin… ou de mixer les pratiques !

Contenu

Coffret : Les essentiels de l'été

6 vidéos de yoga et Pilates d'environ 25mn pour vous accompagner tout l'été en accès illimité !

Pratiquez toujours en douceur et dans la limite de vos possibilités! Je vous souhaite une belle séance!

Céline

Détendre et renforcer son dos
Détendre et renforcer ses hanches
S'assouplir et se relaxer
Réveiller ses abdos
Stimuler son énergie
Renforcer son ancrage